Terapias
Práticas e Abordagens
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
É uma abordagem da psicologia que estuda o comportamento humano e a cognição neuronal, de técnicas específicas, claras e diretas com o objetivo de identificar padrões de comportamento, pensamento, crença e hábitos que originam os problemas e sofrimentos, para uma mudança positiva.
Neuropsicologia
É um estudo da relação entre cérebro e comportamento, que tenta entender como a alteração cerebral pode causar modificações no comportamento do indivíduo e também influenciar a cognição da memória, atenção e das emoções.
Terapia do Esquema
Identifica padrões de sentimentos e comportamentos que prejudicam o bem-estar da pessoa, os chamados Esquemas Desadaptativos. Estes padrões estão profundos na mente, sendo respostas do que já se viveu desde a infância até o presente. Então a terapia ajuda a descobrir
os esquemas desadaptativos, identifica a origem e os modifica para adaptativos.
Nutrição comportamental
É o reconhecimento sobre a rotina alimentar e sua influência sobre as emoções, a mente e o corpo. Com técnicas da TCC e Mindfulness para lidar com Transtornos Alimentares,
psicoeducação da alimentação e desconstrução de padrões de beleza para o corpo feminino. Os esquemas desadaptativos, identifica a origem e os modifica para adaptativos.
Depoimentos:
Aqui pensamos
Um tratamento para você
A Psicologia é uma ciência que proporciona a transformação mental e a liberdade pessoal, sendo o caminho para a conquista de ser você, sua melhor companhia.
Seja bem-vinda para a terapia 100% focada na saúde mental da mulher.
Atendimento estruturado para estar com você nessa nova jornada!
Na minha jornada passei por tristezas e alegrias, e o fundamental foi conhecer a mulher que eu queria ser e sou hoje, entender que existem escolhas para tudo, compreender as minhas responsabilidades, e a trabalhar a Inteligência emocional através da empatia, compaixão e observação que a terapia nos traz. Este bem estar unido com minha experiência profissional que quero compartilhar com você.
Desde 2016, acolho demandas como:
A psicologia ajuda no processo de conhecer a si mesma, seus limites, seus conflitos, suas emoções e seus padrões comportamentais. Dando a oportunidade de aprender a ser melhor consigo e com situações externas.
Entender o seu processo de se tornar Mãe. Trabalhar as questões da Maternidade Compulsória (pressão social). E também diagnóstico como depressão pós-parto,
e ou, Babyblues (tristeza logo após o parto).
Lidar com as dores inexplicáveis do ciclo menstrual, com a TPM e as mudanças de humor que ocorrem. Endometriose, entre outras doenças decorrentes do útero. Como também a passagem pela Menopausa.
Se identificar no seu meio social, se relacionar, falar em público, perder timidez. Também trabalhar o se sentir anti-social e melhorar relacionamentos tóxicos.
Acolher a situação ocorrida, identificar traumas e modificar as respostas emocionais para uma vivência saudável.
Desconstruir o funcionamento do padrão de beleza na mente, para aceitar o seu corpo com todas as suas complexidades.
Anorexia e Bulimia. Condições conflituosas com a alimentação.