Palavras de carinho e autoconhecimento são sempre bem-vindas.
A TCC é munida de técnicas eficazes para tratar os transtornos e auxiliar na mudança dos padrões emocionais e comportamentais que sejam gatilhos para sofrimentos psíquicos como:
Ansiedade e Depressão
Sofrimentos muito comum, com sintomas físicos e emocionais, como falta de ar, sudorese, choro, tristeza profunda, irritabilidade, etc.
Estresse
Tensão, impaciência, dores no corpo, etc.
Burnout
Esgotamento emocional, cansaço, desistência, etc.
Bipolaridade
Alterações de humor significativas
Boderline
Picos emocionais extremos, impulsividade, agressividade, etc.
Transtorno pós traumático
Sintomas Ansiosos a partir de uma situação
Transtorno de Pânico
Crises ansiosas e sensação de medo.
Artigos:
Vivendo melhor com a terapia em dia
A terapia não é apenas para momentos de crise. Ela também pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar a qualidade de vida, proporcionando autoconhecimento, crescimento pessoal e bem-estar emocional. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um excelente recurso para ajudar a identificar e desafiar pensamentos e crenças negativas que podem estar impedindo você de viver […]
Como a terapia pode auxiliar a lidar com o luto?
A perda de um ente querido, um relacionamento ou até mesmo um emprego é uma experiência traumática que pode deixar cicatrizes profundas. O luto, uma reação natural a qualquer forma de perda, é uma jornada intensa e muitas vezes solitária. Mas, não precisa ser. A terapia pode ser uma valiosa aliada nessa viagem. A terapia […]
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