A Terapia
A Terapia é uma forma de tratamento pela fala e escuta, que visa aliviar sintomas emocionais, identificar problemas e auxiliar a paciente a descobrir novas formas de lidar com questões da vida, sendo boas ou ruins.
Nas sessões ocorre a relação terapêutica entre a paciente e psicóloga. Nesta interação a paciente compartilha informações sobre sua vida, com desabafos, relatos, frustrações, problemas, sintomas e revelações. A psicóloga através da escuta, da mediação verbal e não verbal, interpreta essa fala, formula hipóteses sobre o problema, realiza intervenções e a verificação direta e indireta dos resultados da terapia.
Essa relação terapêutica requer honestidade, consigo mesma e com a psicóloga, onde esta proporciona um espaço seguro e com sigilo.
A Terapia é recomendada a qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida. Sendo algumas razões dessa procura de ajuda para:
Conhecendo a si mesma consegue-se entender os gatilhos emocionais que trazem a insegurança, é possível desconstruir estes para aprender a confiar em si.
O medo se quebra a partir do momento que você o entende, e a terapia lhe ajuda nesse processo oferecendo o apoio emocional necessário.
Descobrir os significados das emoções e aprender a nomeá-las corretamente quando e como sente, proporciona habilidade em lidar com conflitos.
Identificar a auto-sabotagem nas relações, saber impor limites e conseguir ser você mesma trará boas relações.
O sofrimento da perda provoca reações emocionais difíceis de vivenciar e compreender sozinho, na terapia há o acolhimento da dor e a ajuda para atravessar essas fases do luto.
Como trabalho?
- A sessão tem hora marcada, com duração de 50 minutos.
- A frequência das sessões é combinada durante a sessão de acordo com a demanda.
- O valor e forma de pagamento são combinados na primeira sessão.
- Atendimento particular
Terapias
Práticas e Abordagens
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
É uma abordagem da psicologia que estuda o comportamento humano e a cognição neuronal, de técnicas específicas, claras e diretas com o objetivo de identificar padrões de comportamento, pensamento, crença e hábitos que originam os problemas e sofrimentos, para uma mudança positiva.
Neuropsicologia
É um estudo da relação entre cérebro e comportamento, que tenta entender como a alteração cerebral pode causar modificações no comportamento do indivíduo e também influenciar a cognição da memória, atenção e das emoções.
Terapia do Esquema
Identifica padrões de sentimentos e comportamentos que prejudicam o bem-estar da pessoa, os chamados Esquemas Desadaptativos. Estes padrões estão profundos na mente, sendo respostas do que já se viveu desde a infância até o presente. Então a terapia ajuda a descobrir
os esquemas desadaptativos, identifica a origem e os modifica para adaptativos.
Nutrição comportamental
É o reconhecimento sobre a rotina alimentar e sua influência sobre as emoções, a mente e o corpo. Com técnicas da TCC e Mindfulness para lidar com Transtornos Alimentares,
psicoeducação da alimentação e desconstrução de padrões de beleza para o corpo feminino. Os esquemas desadaptativos, identifica a origem e os modifica para adaptativos.
O Atendimento Online
É regulamento pelo Conselho Regional e Federal de Psicologia.
Procure um ambiente seguro em sua casa, onde se sinta confortável, e opcionalmente use fone de ouvido.
Mediante agendamento e contrato terapêutico, as sessões são realizadas por video-chamada, em plataforma criptografada e segura para manter o sigilo profissional.